糖尿病は生活習慣病です。日々の生活を見直して、予防しましょう。
以下の項目であてはまるものの点数を合計してみてください。
以下の項目であてはまるものの点数を合計してみてください。
糖尿病にかかりやすい条件（点数）
- 家族に糖尿病がある（3点）
- アルコールをよく飲む（1点）
- 車が足代わり（運動不足）（1点）
- 家族に肥満・脳卒中・心臓病（狭心症など）がある（1点）
- 20代前半よりも体重が増えている（2点）
- ストレスが多い（1点）
- 砂糖や脂肪分を好んで食べる（1点）
いかがでしたか？
6点以上は要注意。食事、生活習慣を見直しましょう。
6点以上は要注意。食事、生活習慣を見直しましょう。
